Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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86,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 109,17g | Prot: 51,09g | Carbs : 9,04g.
Pequeno Almoço: Asda Real Mayonnaise, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Emmental Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Coconut Oil, Egg, Tesco Double Cream, Coffee. Almoço: Chicken Skin (Roasted, Cooked). Jantar: Buffalo Chicken Jalapeno Popper Casserole. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Twinings Pure Peppermint Tea. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch1 ch1
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