Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 104,71g | Carbs : 165,14g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Инко-Фуд Филей Белорусский, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гормошка из говядины, Макароны с Маслом. Jantar: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Outros: Спартак Карамель Дюшес, Спартак Карамель Слива, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Конфеты Мультизлаковые с Семенами Кунжута. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люб@вь
|