Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 67,65g | Prot: 93,94g | Carbs : 200,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Гусь с Яблоками, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Петровский Говядина Окорок, Мистраль Гречка. Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Котлеты из Индейки, Зельгрос Купаты с Бараниной и Тмином, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|