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Comecei ontem novamente, já havia feito isso e perdido bastante peso e do nada me descontrolei e agora estou mais pesada do que já estive, quase o peso da gravidez, enfim, agora vai!!!
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1021 kcal
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Líp: 26,46g | Prot: 43,54g | Carbs : 151,41g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Margarina, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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