Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 46,27g | Prot: 74,48g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо, Магнит Творог 5%. Jantar: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Макароны Отварные, Салат овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Snickers Snickers Криспер, Шампиньоны в сметане, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Danke Сыр Тильзитер 45%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakudya
|