Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 49,51g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Aunt Bessie's Dumpling Mix, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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