|
Как то, мало по малу, пешие прогулки превратились в легкие пробежки а из них в непродолжительные сессии, и вот узе через месяц я пробежал свои первые 10км. Это невероятное ощущение того что у тебя получилочь то что не мог сделать до этого)
|
1427 kcal
|
Líp: 61,27g | Prot: 95,16g | Carbs : 120,11g.
Pequeno Almoço: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Свитлогорье Творог 2%. Almoço: Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Вареное Яйцо. Jantar: Фуджи Онигири Искушение, Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar Mango & Papaya. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keydgars
|