Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 51,99g | Carbs : 75,26g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Great Value Medium Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Cabbage Veggie Soup. Jantar: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Unsalted Butter Stick, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg White , Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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