18:00 akşam yemeği.
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886 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 33,98g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kebir Köy Peyniri, Çilek, Nutella Nutella, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Yeşil Çay. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Cacık. mais...
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558 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Caminhada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de gizosla
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