Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 48,16g | Prot: 93,42g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Красная Цена Зефир, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|