Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 75,37g | Prot: 112,13g | Carbs : 181,23g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фармстандарт Ферро Гематоген, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Вараксино Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген, Fish House Чука, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , 5 Морей Икра Трески, Подсолнечное Масло, Hortex Весенние Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко . Jantar: Котлеты из Трески, Мандарины, ВкусВилл Бриошь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Hortex Весенние Овощи, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|