Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 55,48g | Carbs : 115,24g.
Pequeno Almoço: President Сметана 30%, Muller Кефір, Семена Льна. Almoço: President Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Чечевичный суп, Приготовленная Тыква. Jantar: Сельдерей, 70 г овощная запеканка, Ананас, Сыр Гауда, Ятрань Шинка Канадська, 70 г овощная запеканка. Snacks/Outros: Сильпо Хурма, Кофе с молоком мой, Корень Сельдерея, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksusha_KZ
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