|
102-88-108
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 124,88g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яичный Белок. Almoço: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Jantar: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Провит Палочки Куриные Замороженные, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 313135
|