Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Líp: 118,37g | Prot: 105,63g | Carbs : 218,42g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Bolo de Nozes, Ovo Cozido, Continente Massa Folhada, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear. Jantar: Cogumelos, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Abacate, Polvo Cozido, Pingo Doce Fuet Extra, Ostras, Cerveja, Pingo Doce Chantilly, Mangas, Crepe Simples, Arroz de Pato, Queijo Brie, Continente Mini Tostas, Pão de Centeio. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlosFatDias
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