Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 23,02g | Prot: 28,97g | Carbs : 296,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. Almoço: Гранат, ВкусВилл Роллы с Лососем. Jantar: Мёд, Мёд, Избенка Пюре из Яблок, Яблоко. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Грейпфрут, Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|