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Ara öğün değil biraz öğle kaçamağı oldu sanki 🤷🏻♀️🥹
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1297 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 64,11g | Carbs : 139,75g.
Pequeno Almoço: Koska Tahin Pekmez, Kebir Köy Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nutella Nutella, Çilek, Muz. Jantar: Tandır, Zeytinyağlı Biber Dolması, Et Haşlama. Snacks/Outros: Mandalina, Yeşil Çay, Çilek. mais...
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767 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de gizosla
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