Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 74,06g | Carbs : 243,08g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Fat Free Greek Yogurt, Bananas, Your Super Energy Bomb, Coffee. Almoço: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Spinach, Tomatoes, Marketside Ham & Swiss Sub. Jantar: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Spinach, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Steak Fries, Great Value Chunk Chicken Breast. Snacks/Outros: Jack Link's Original Turkey Jerky, Dot's Homestyle Pretzels, Blueberries, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amymdavis8678
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