Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 85,84g | Prot: 149,06g | Carbs : 126,79g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Колбаса, Можгасыр Сыр Тильзитэр-Нт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Cream Nuvo Творог 5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Каждый День Курага . Jantar: Магнит Мандарин, Очищенные Семена Подсолнечника, Лента Яблоко, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|