Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 128,78g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Krusteaz Belgian Waffles, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate, Pears. Almoço: Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Sargento Snacks Pepper Jack, Kellogg's Corn Flakes. Jantar: Premier Protein Vanilla Protein Shake, Tomatoes, Wegmans Nonfat Greek Yogurt, Hass Avocado, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Chicken Breast, Kellogg Corn Flakes, Red Onions. Snacks/Outros: Snack Pack Vanilla Pudding, Hershey's kiss. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MReese93
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