Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 41,11g | Prot: 137,15g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Almoço: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Lanche: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Snacks/Outros: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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