No he logrado retomar los hábitos al 100 y eso me estresa mucho, no he subido de peso pero si de grasa y he bajado músculo 😩😩

1583 kcal Líp: 48,63g | Prot: 79,21g | Carbs : 177,40g.   Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamón de Pavo, Uva, Lala Leche Light Baja en Grasa. Almoço: Puré de Papa, Vips Enchiladas Suizas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mais...


Comentários  
Yo cada que abro la app después de mucho tiempo me doy cuenta que subo más 🥲 
17 jan 23 por membro: williams_loren
Controla tu metabolismo, checa un libro que habla de eso, "Metabolismo Ultra Poderoso" de Frank Suarez, seguro te sirve. 
17 jan 23 por membro: Tony Stark2

     
 

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