Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 28,96g | Prot: 19,05g | Carbs : 73,54g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сало, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sleepir
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