Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 30,83g | Carbs : 200,13g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Mayones, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Jantar: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Outros: Melon, Wall's Feast Pop Vanilla & Caramel, Diamond Es Krim Ogura, Wong Coco Pudding Coconut, Brownies. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marshateng
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