Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 48,99g | Carbs : 219,20g.
Pequeno Almoço: Агроторг Троицк Консервы Ветчина К Завтраку, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Almoço: Магнит Слойка Язычок , Морковные Котлеты, Равиолло Блинчики с Капустой. Jantar: Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Outros: Красная Цена Печенье Овсяное с Изюмом, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|