Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 42,01g | Prot: 40,17g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Кешью. Almoço: Гречневый Суп, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|