Jornal de irina5177, 18 jan 23

10 лет назад.когда большой груз был скинут,пошли на фотосессию с семьей

---

1673 kcal

Líp: 67,41g | Prot: 104,60g | Carbs : 160,60g.   Pequeno Almoço: Картошка Тушеная. Almoço: Гречка, Курица Вареная, Щи Зеленые, Global Village Зелёный Горошек. Jantar: Коркунов Конфета, Рогачев Сыр Грювер 45%, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...

2679 kcal

Exercício: бассейн - 40 minutos, работа - 12 horas, ходьба до работы - 20 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...