Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 69,88g | Prot: 124,68g | Carbs : 132,59g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Домик в деревне Творог 5%, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Метро Блинчики с Мясом, ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Окей Груша Конференс, Черноголовка Напиток Байкал, РИФ Муксун Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|