Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 75,54g | Carbs : 91,91g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Jantar: Great Value Frozen Broccoli Florets, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
I appreciate everyone’s support!!!!
18 jan 23 por membro: 89mich
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Histórico de Peso de 89mich
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