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bumvika
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18 jan 23
Jornal de bumvika, 18 jan 23
Perfil de bumvika
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
42,5 kg
Perdidos até agora:
6,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 janeiro 2023:
195 kcal
Líp: 16,24g | Prot: 5,18g | Carbs : 7,43g.
Jantar:
Селедка под Шубой.
mais...
1153 kcal
Exercício:
Cross Training - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos.
mais...
A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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