Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 88,42g | Prot: 95,42g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Ермолино Бамбуковые Палочки , Бутерброд с Сыром. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Epica Йогурт Натуральный без Сахара. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|