Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 77,33g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Сухогруз Кальмар Сушёный, Простоквашино Сметана 15%, Проспект Говядина Отварная, Александра Щи, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Almoço: Добрый Кола, SPAR Картофель Жареный, Голубика, Vitaminos Пастилки Фруктовые. Jantar: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, SPAR Картофель Жареный, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|