Jornal de dewiwidya, 03 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 julho 2017:

1096 kcal

Líp: 28,30g | Prot: 36,13g | Carbs : 167,87g. Pequeno Almoço: Flavorite Nonfat Skim Milk. Almoço: NutriSystem Meatloaf & Tomato Sauce with Mashed Potatoes, Oranges, White Rice. Jantar: Indomie Mie Goreng Instant Noodles. Snacks/Outros: Arnott's Tim Tam Original. mais...

1738 kcal

Exercício: slow biking - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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