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BS 122. 8617 steps today we had the luncheon for the women's club. it was fun but I had a problem with my stomach.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 55,35g | Carbs : 161,94g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Bananas . Jantar: Creme Brulee, Chocolate Ice Cream, Baked or Broiled Salmon, Dream Dinners Jasmine Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Outros: Cello Chocolate Covered Cherry, Air Popped Popcorn . mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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