Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 46,37g | Carbs : 39,64g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Almoço: Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Kecambah. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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