Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 104,93g | Carbs : 152,33g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Москва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Говядина Отварная. Almoço: Миндаль Миндаль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|