Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 71,02g | Prot: 107,67g | Carbs : 235,78g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный. Almoço: Капуста Белокочанная, Каждый День Кетчуп Болгарский , Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|