Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 78,50g | Prot: 67,01g | Carbs : 210,68g.
Pequeno Almoço: Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Салат из Капусты, Наша Семья Суп Овощной, Плов с Курицей, Много Лосося Шаурма с Курицей . Snacks/Outros: Яблоки Гала, Фундук Фундук, Sun Emotions Вишня Сушеная, Азбука Вкуса Киви Резаный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samy_nn
|