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Hoop dat ik dit maandagochtend ook weer op de weegschaal zie staan ☺️.
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113,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 89,78g | Carbs : 210,39g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Calvé Hamburger Saus, Gesneden Ham, Gemengd Volkoren Brood, C1000 Kerststol, Cappuccino. Almoço: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Couscous (Gekookt). Jantar: AH Biologisch Rijstwafels, Zout, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Lidl Huttekase Light. Snacks/Outros: Mandarijn, Freeway Cassis, Jumbo Rooibos Thee, Leidingwater, Verkade Maria Koekje. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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