Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 135,03g | Prot: 135,29g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Snacks/Outros: Bekker Круассан с Ветчиной и Сыром , Bekker Слойка с Курой и Брокколи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|