Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 89,46g | Prot: 106,54g | Carbs : 194,33g.
Pequeno Almoço: Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch. Almoço: Becel Leicht, Bananen, Ja! Delikatess Kochschinken, Körnerbrot. Jantar: Bratwurst, Aldi Putensteak Paprika. Snacks/Outros: Mönchshof Bockbier, Banane. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilasocke
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