Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 135,40g | Carbs : 135,01g.
Pequeno Almoço: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Almoço: Яблоки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|