Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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68,0 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 64,80g | Carbs : 81,26g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Onions , Celery , Salt . Jantar: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), WinCo Foods Pepper Stir Fry, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ortega 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn, Salt, Vegetable Oil, Skippy Creamy Peanut Butter, Sugar, Egg. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamilosingit
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