Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 114,60g | Carbs : 77,42g.
Pequeno Almoço: Клубника, Голубика, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Almoço: Сметана 15%, Александра Щи. Jantar: Кинто Сацебели Охотничий, Макфа Макароны Отварные, Hochland Фетакса, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Окей Говядина Духовая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|