Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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127,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 72,02g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: Sesame Oil , Hoisin Sauce , Lundberg Wild Blend Rice, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu. Jantar: Vegetable Oil, Winter Type Squash, Turnip, Salmon, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Outros: Vegetable Oil, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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