Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
156,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 104,28g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Из Углича Перепелиные Яйца, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Kuhne Томаты Сушеные, ВкусВилл Хурма, Даниловский Пшеничный с Травами, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Дикси Мандарины, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|