Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 147,78g | Prot: 105,50g | Carbs : 90,53g.
Pequeno Almoço: Reign Orange Dreamsicle. Almoço: El Pato Salsa De Chile Fresco Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Saltine Crackers, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Spitz Cracked Pepper Sunflower Seeds. Jantar: Cucumber (with Peel) , In-N-Out Double-Double Plain Protein Style. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Galbani String Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salvador molina
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