Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 64,03g | Prot: 139,15g | Carbs : 48,99g.
Pequeno Almoço: Amendoim, Strong Nutrition Wey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Almoço: Strong Nutrition Wey, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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