Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 53,53g | Prot: 56,09g | Carbs : 195,48g.
Pequeno Almoço: Lengkeng, Buah Anggur, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Almoço: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Tempe Penyet, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Lemper. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agistaayutsh06
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