Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 106,50g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Ратибор Варенье Малиновое. Almoço: Клементины, Малиновое Варенье, Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Гурман Вареники с Картошкой, МКС Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Голден Яблоко , Fry's Чипсы Рифленые Лосось, Суп с фрикадельками, Желудки Куриные, Яичная Лапша (Приготовленная), Каравай Хлеб Фермерский. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|