Обед 352 ккал

1139 kcal Líp: 49,38g | Prot: 89,67g | Carbs : 81,82g.   Pequeno Almoço: Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Сыр с Орехами. Almoço: Квашеная Капуста, Фазан, Макароны Отварные. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Шаурма, Яблоко Желтое. mais...
1805 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
не мало ли? 
20 jan 23 por membro: serikoovaaisulu

     
 

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